On connaît la réglisse comme friandise mais cette plante est utilisée depuis des milliers d’années en médecine traditionnelle chinoise pour stimuler l’énergie vitale. En Chine, elle figurait parmi les dix plantes médicinales majeures.
L’usage de cette racine est si commun, qu’on ne fait point de tisane où la réglisse n’entre, soit pour corriger par sa douceur la saveur désagréable des autres ingrédients, soit pour lui communiquer la vertu particulière qu’elle a à adoucir l’âcreté des humeurs qui excitent la toux.
Ces lignes tirées d’une vieille pharmacopée ont le mérite de préciser l’essentiel sur cet arbrisseau, à savoir que la partie utilisée est la racine et que c’est un agréable édulcorant en même temps qu’un excellent béchique (anti-toux). Cette indication était connue des Grecs et des Romains, de Théophraste et Sainte Hildegarde qui employaient la réglisse pour dégager les bronches et clarifier la voix.
La réglisse est une plante aux multiples actions, dans des domaines variés, mais sera essentiellement recommandée pour traiter les maux du système digestif et respiratoire.
Principes actifs des racines de réglisse :
Contre-indications et précautions particulières : la réglisse est hypertensive et ne doit pas être utilisée en cas d’hypertension artérielle. Attention, elle peut provoquer de la tachycardie et de l’arythmie. D’une manière générale, pour ces raisons et aussi du fait de son action oestrogénique, il vaut mieux ne pas la consommer sur une longue durée. Pas de prise de réglisse au-delà de 6 semaines.
En raison de son pouvoir sucrant (rôle édulcorant) et son effet synergique, les racines de réglisse sont très largement utilisées en herboristerie. Elles entrent dans la composition de très nombreuses formules de tisanes composées.
La réglisse était l’ingrédient principal de la tisane des hôpitaux dite « bonne à tout » dont chaque malade avait naguère un pot en permanence sur sa table de nuit.
On la retrouve principalement dans les tisanes destinées à soulager les manifestations inflammatoires des muqueuses gastriques, intestinales ou respiratoires.
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